Spor Sütyeni Bedeninizi Nasıl Bulabilirsiniz?

Birkaç taneye ihtiyacınız olabilirspor sütyenlerifarklı aktiviteler için - bazı sütyenler koşma gibi yüksek etkili aktiviteler için daha fazla desteğe sahiptir ve daha düşük etkili aktiviteler için daha az daralma sağlar

yoga veya yürüyüş.Birkaç spor sutyeni arasında geçiş yapmak da daha uzun süre dayanmalarına yardımcı olacaktır.

Bir spor sutyeni günlük sutyeninizden daha iyi oturabilir ancak aynı bedende olabilirsiniz.Spor sutyeni alırken bedeninizi küçültmeyin.Her yeni spor sutyeni aldığınızda şunu hesaplayın:

sutyen bedeniniz.Yaşamınız boyunca sütyen bedeniniz birkaç kez değişecektir.Kilo kaybı veya alımı, hamilelik, hormonlar ve yaşlanma gibi fiziksel değişikliklerin tümü sütyen boyutunu etkileyebilir.

Son zamanlarda kendinizi ölçmediyseniz aşağıda temel bir kılavuz hazırladık.Bunu bir başlangıç ​​noktası olarak düşünün.

Başlamak için yumuşak bir ölçüm bandına ihtiyacınız var.Göğüslerinizin şeklini değiştirmeyecek dolgusuz bir sütyen giyin veya ölçümünüsutyen.

1. Kaburgalarınızı ölçün

Göğsün hemen altındaki kaburgaların çevresini ölçün.En yakın inç'e yuvarlayın.Bu, sütyeninizi ve kup ölçülerinizi hesaplamanız gereken göğüs kafesi ölçümünüzdür.

2. Bant boyutunuzu belirleyin

1. adımdan itibaren göğüs kafesinizi ölçün, ardından kayış ölçünüzü bulmak için aşağıdaki tabloyu okuyun.

3. Bardak ölçünüzü hesaplayın.

Bu iki adımlı bir süreçtir:

Öncelikle göğüslerinizin en dolgun kısmının etrafını ölçün.Bandı sırtınızın üzerinden düz bir şekilde geçirin.En yakın tam sayıya yuvarlayın.Bu senin göğüs ölçün.

Şimdi göğüs ölçünüzü (1. adım) göğüs ölçümünüzden (3. adım) çıkarın.İnç cinsinden fark, önerilen fincan boyutunuzdur.Eğer bedenler arasındaysanız lütfen

yuvarlakyukarı.

İşte bir örnek:

[Göğüs ölçüsü 43 inç] – [göğüs kafesi ölçüsü 36 inç] = 7 inçlik fark, yani D kabı.