Temel Erkek Spor Doları

Burada uygun görünmek, kendinden emin olmak ve antrenmanlarınızdan en iyi şekilde yararlanmak için fitness olması gerekenleri listeler.

Fanatik, bu 10 egzersiz sonsuza dek çalışma şeklinizi değiştirecek.

1. Sizi kuru tutmak için nem uyanık gömlekler

İnsanlar günlük egzersizler için pamuklu gömlek giyerlerdi. Pamuk iyi, ama ter. Çamaşır günü gibi kokan bir hafta boyunca çöp kutusunda 5 fanila hayal edebilirsiniz. Birkaçdan sonra

puflar, nemden yapılmış bir gömlekle binmeye başlayın-Doğru kumaştan yapılmış bir gömlek kötü koku bırakmaz. Aslında, yıkadıktan sonra onları kurutmanız bile gerekmez.

Onları asın veya hemen takın.

Sweatshirt'in de daha iyi uyduğunu da fark ettiniz. Akılda daha aktif bir kalabalıkla tasarlandıkları için, göbek ve belde diğerlerine göre biraz daha az yer var.

Normal gömlekler.

Güven artışına gelince,gömlekSpor salonundaki kaslarımı göstermemdeki en büyük faktör. Kollarınız ise bu tatlı pazı buklelerini yapmanın anlamı nedir

Bol, bol kollu mu?

İnsanlar kolların daha ince olmasını severler, böylece kollarınızı standart gömleklerden daha fazla vurgularlar. Büyük bir silahınız olmasa bile, biraz gerçek dışı bir heyecan alacaksınız.

2. Vücudunuzun nefes almasına izin veren performans şortları

Spor salonunda performans şortları büyük bir yardımcı olabilir. Bu, basketbol şortumu çekmek için altı kez atlama ipi egzersizimi kesintiye uğratmam gerektiğinde netleşti.

Nem uyanık gömleklerde olduğu gibi, bacaklarınızda nefes alabilen, hafif kumaşlar giymek iyi bir fikirdir. Özellikle eşiniz varsa. Bu tüm okuyucular için TMI olabilir, ama ben

Terli olun (egzersiz yaptığımda, başka bir zaman değil). Karanlık giymek zorunda kaldımkısaÖyleyse kimse altındaki teri göremedi.

3. Tasarlama Şort

Sıkı şortlar- Şort altında şort! Sıkıştırma çorapları gibi, bunlardan bir çift kanınızın bacaklarınızdan akmasını sağlayacak ve iyileşmeye yardımcı olacaktır.

Koşucular, bisikletçiler ve halterciler, sıkı şortlarla antrenman yaptıklarında artan güç bildirdiler. Bu, daha az çaba ile daha fazla ağırlık hareket ettiklerini hissettikleri anlamına gelir. .

Daha fazlasını yapabilme yeteneği aslında daha iyi performansa dönüşür.

Boks veya dövüş sanatları gibi iletişim sporlarına giriyorsanız sıkı şortlar bir zorunluluktur. Kupayı güvence altına almanıza yardımcı olacaklar, böylece kazara ucuz çekimler için endişelenmenize gerek yok.