Burada, formda ve özgüvenli görünmek ve antrenmanlarınızdan en iyi şekilde yararlanmak için olmazsa olmaz fitness ekipmanlarını listeledik. İster bir güç kaldırıcı, ister crossover sporcusu, ister koşucu, ister Sir Richard Simmons olun
fanatik, bu 10 egzersiz egzersiz yapma şeklinizi sonsuza dek değiştirecek.
1. Nem emici gömlekler sizi kuru tutar
İnsanlar günlük egzersizler için pamuklu gömlekler giyerdi. Pamuk iyidir ama teri emer. Bir hafta boyunca çöp kutusunda 5 tane atletin çamaşır günü gibi koktuğunu hayal edin. Birkaç gün sonra...
nefes nefese, nemden yapılmış bir gömlekle sürüşe başlayınNem emici malzeme. Doğru kumaştan yapılmış bir gömlek kötü koku bırakmaz. Hatta yıkadıktan sonra kurutmanıza bile gerek kalmaz.
Bunları asın veya hemen giyin.
Ayrıca sweatshirt'ün daha iyi oturduğunu da fark edeceksiniz. Daha aktif bir kitle düşünülerek tasarlandıkları için, göbek ve bel kısmında diğerlerine kıyasla biraz daha az yer var.
normal gömlekler.
Güven artışına gelince, şunu söyleyebilirim kigömlekSpor salonunda kaslarımı sergilememdeki en büyük etken bu. Kollarınız sıkıysa o muhteşem pazu egzersizlerini yapmanın ne anlamı var?
bol, bol kollu bir elbisenin içine mi sıkıştın?
İnsanlar kollarının daha ince olmasını ve standart gömleklerden daha fazla kollarını vurgulamasını seviyor. Büyük bir silahınız olmasa bile, biraz inanılmaz bir heyecan yaşayacaksınız.
2. Vücudunuzun nefes almasını sağlayan performans şortları
Spor salonunda performans şortları büyük bir yardımcı olabilir. Bu, basketbol şortumu giymek için ip atlama antrenmanımı altı kez yarıda kesmek zorunda kaldığımda açıkça ortaya çıktı.
Nem emici tişörtlerde olduğu gibi, bacaklarınızda da nefes alabilen, hafif kumaşlar giymek iyi bir fikirdir. Özellikle de kıçınız terliyorsa. Bu, tüm okuyucular için fazla bilgi olabilir, ama ben...
terliyorum (egzersiz yaparken, başka bir zaman değil). Koyu renk giymek zorunda kaldımkısaBöylece kimse altındaki teri göremezdi.
3. Sürtünmeyi önlemek için sıkıştırma şortları
Dar şortlar– şortun altına giyilen şortlar! Kompresyon çorapları gibi, bunlardan bir çifti de kanınızın bacaklarınızda dolaşmasını sağlayarak iyileşmenize yardımcı olur.
Koşucular, bisikletçiler ve halterciler, dar şortlarla antrenman yaptıklarında güçlerinin arttığını bildirmişlerdir. Bu, daha az eforla daha fazla ağırlık kaldırdıklarını hissettikleri anlamına gelir.
Daha fazlasını başarma yeteneğinin algılanması aslında daha iyi performansa dönüşür.
Boks veya dövüş sanatları gibi temas gerektiren sporlarla uğraşıyorsanız, dar şortlar olmazsa olmazdır. Bunlar, kazara ucuz vuruşlar yapma endişesi yaşamamanız için kupayı sabitlemenize yardımcı olur.
Gönderim zamanı: 30 Aralık 2022
