Burada, formda görünmek, özgüven kazanmak ve antrenmanlarınızdan en iyi şekilde yararlanmak için olmazsa olmaz fitness ürünlerini listeliyoruz. İster halterci, ister çok yönlü sporcu, ister koşucu, isterse de Sir Richard Simmons olun...
Eğer spor fanatiğiyseniz, bu 10 egzersiz antrenman şeklinizi sonsuza dek değiştirecek.
1. Nem emici tişörtler sizi kuru tutar.
İnsanlar eskiden günlük egzersizlerinde pamuklu tişörtler giyerlerdi. Pamuk iyidir, ancak teri emer. Bir hafta boyunca çöpte 5 tane atlet olduğunu ve çamaşır günü gibi koktuğunu hayal edin. Birkaç hafta sonra...
Puf puf, nemden yapılmış bir tişörtle bisiklet sürmeye başlayın-Nem emici malzeme. Doğru kumaştan yapılmış bir gömlek kötü koku bırakmaz. Hatta yıkadıktan sonra kurutmanıza bile gerek kalmaz.
Onları asın veya hemen takın.
Ayrıca sweatshirt'ün daha iyi oturduğunu da fark edeceksiniz. Daha aktif bir kitle düşünülerek tasarlandıkları için, diğerlerine kıyasla karın ve bel bölgesinde biraz daha az yer var.
normal gömlekler.
Özgüven artışına gelince, bence...gömlekSpor salonunda kaslarımı sergilememdeki en büyük etken bu. Kollarınız böyle değilse, o muhteşem pazı egzersizlerini yapmanın ne anlamı var?
Bol bol kollu kıyafetlerin içine mi saklanmış?
İnsanlar, standart gömleklere göre kollarınızı daha çok vurgulayan, daha ince kollu gömlekleri tercih ediyor. Çok kaslı olmasanız bile, inanılmaz bir heyecan yaşayacaksınız.
2. Vücudunuzun nefes almasını sağlayan performans şortları
Spor salonunda performans şortları büyük bir yardımcı olabiliyor. Basketbol şortumu yukarı çekmek için ip atlama antrenmanımı altı kez kesmek zorunda kaldığımda bu durum açıkça ortaya çıktı.
Nem emici tişörtlerde olduğu gibi, bacaklarınızda da nefes alabilen, hafif kumaşlar giymek iyi bir fikirdir. Özellikle de kalçalarınız terliyorsa. Bu belki de okuyucularım için fazla özel bir bilgi olabilir, ama ben
(Sadece spor yaparken, başka hiçbir zaman değil) terliyorum. Koyu renk giymek zorunda kaldım.kısaBöylece alttaki teri kimse göremezdi.
3. Sürtünmeyi önlemek için kompresyon şortu
Dar şortlar– Bunlar şortun altına giyilen şortlar! Kompresyon çorapları gibi, bunlardan bir çifti bacaklarınızdaki kan dolaşımını hızlandırarak iyileşmeye yardımcı olur.
Koşucular, bisikletçiler ve halterciler, dar şortlarla antrenman yaptıklarında güçlerinin arttığını bildirmişlerdir. Bu, daha az çabayla daha fazla ağırlık kaldırdıklarını hissettikleri anlamına gelir.
Daha fazlasını yapabilme yeteneği algısı, aslında daha iyi performansa dönüşüyor.
Boks veya dövüş sanatları gibi temas sporlarıyla ilgileniyorsanız, dar şortlar olmazsa olmazdır. Koruyucu kaskınızı sabitlemenize yardımcı olurlar, böylece kazara yapılan kötü vuruşlardan endişe etmenize gerek kalmaz.
Yayın tarihi: 30 Aralık 2022
