Yoga dersine giderken ne giymeli?

Yoga sevgisini yeni keşfetmiş olsanız da, ilk dersinize gidiyor olsanız da, ne giyeceğinize karar vermek zor olabilir. Yoga eyleminin kendisi de...

Meditatif ve rahatlatıcı olması amaçlanan bir aktivite olduğundan, uygun bir kıyafet seçmek oldukça stresli olabilir. Herhangi bir spor dalında olduğu gibi, doğru kıyafet giymek önemli bir fark yaratabilir.

Farklılıklar var. Bu nedenle, tüm ders boyunca eğilmenize, esnemenize ve rahat kalmanıza yardımcı olacak mükemmel parçaları bulmak önemlidir. Neyse ki, bunlar mevcut.

Bir yoga ustası olmanız için gereken tüm ekipmanı sağlayacak birçok harika spor giyim tasarımı sizi bekliyor. Şimdi tek bilmeniz gereken, hangi parçalara yatırım yapmaya değer olduğu.

İçeri girebilirsiniz ve biz de bu konuda yardımcı olabiliriz.

Yoga Kıyafeti

Yoga dersine ne giyeceğiniz, dersten daha iyi veya daha kötü bir deneyim yaşamanızı sağlayabilecek önemli bir karardır. Dersinizden en iyi şekilde faydalanmak için,

Esnek ve hareketlerinize uyum sağlayacak, aynı zamanda vücudunuzu örtecek parçalar seçin. Rahatsız edici veya kısıtlayıcı giysilerden kaçının, çünkü bunlar dikkat dağıtıcı olabilir.

ve sizi anın dışına çıkarır. Bunun yerine, pamuk, bambu veya jarse gibi yumuşak ve nefes alabilen kumaşlardan yapılmış, bolca esneklik sağlayan, vücuda oturan tasarımları tercih edin.

Elbette, şık bir kıyafet de fena olmaz, bu yüzden yoga gardırobunuzla eğlenin.

Yoga Sütyeni

Özellikle büyük göğüslüyseniz, başarılı bir yoga seansı için iyi bir spor sütyeni seçmek önemlidir. Spor sütyeninizi giymek isteyip istemediğinize bakılmaksızın...

İster bir üstün altına ister tek başına giyin, sizi destekleyen ve tutan bir sütyen seçmek şart. Sonuçta, sütyeninizin yerinden kayıp neyin görüneceğini ortaya çıkarmasını istemezsiniz.

Alt kısımda yer aldığı için, Aşağıya Bakan Köpek ve Başüstü Duruş pozlarının her birinde düzgün bir şekilde yerinde kalacak bir model seçtiğinizden emin olun. Benzer şekilde, sütyenler de...

Hafif, V yakalı veya açık renkli kıyafetler yoğun bir yoga seansı için en iyi seçenek olmayabilir.

Atlet/Kol Üstü

Kolsuz atletler ve askılı bluzlar, kollarınızın hareketini kısıtlamadıkları için yoga için harika olabilir. Birini seçerken, aşırı dar olanlardan kaçınmak en iyisidir.

Çok bol. Yoga genellikle baş aşağı veya açılı hareketler gerektirdiğinden, çok bol olan üst giysiler toplanıp hareket edecektir. Bunun yanı sıra vücut hatlarınızı da ortaya çıkaracaktır.

Mide bulantısı da dikkat dağıtıcı, rahatsız edici olabilir ve hatta görüşünüzü engelleyebilir. Bu sorunu önlemek için atlet tarzı giysiler tercih etmelisiniz.askılı bluzlartam oturan

ve tüm hareketleriniz boyunca yerinde kalır. Sıkı veya rahatsız edici hissettirmeyen, vücuda oturan bir model mükemmel bir seçim olacaktır.