İster yogaya olan ilginizi yeni keşfettiniz, ister ilk dersinize gidiyor olun, ne giyeceğinize karar vermek zor olabilir. Yoga eylemi
Meditasyon ve rahatlama amaçlı tasarlanan bu sporda, uygun bir kıyafet seçmek oldukça stresli olabilir. Her sporda olduğu gibi, doğru kıyafetleri giymek önemli bir fark yaratabilir.
Fark. Bu nedenle, tüm ders boyunca eğilmenize, esnemenize ve rahat kalmanıza yardımcı olacak mükemmel parçaları bulmak önemlidir. Neyse ki,
En iyi yogilerden biri olmak için gereken tüm ekipmanları size sunmak için bekleyen birçok harika spor giyim tasarımı var. Şimdi tek bilmeniz gereken, hangi parçaların yatırıma değer olduğu.
ve biz buna yardımcı olabiliriz.
Yoga Kıyafetleri
Yogaya ne giyeceğinizi seçmek, dersteki zamanınızı hem artırabilecek hem de azaltabilecek önemli bir karardır. Seanslarınızdan en iyi şekilde yararlanabilmeniz için:
Esnek ve sizinle birlikte hareket ederken sizi örten parçalar seçin. Dikkatinizi dağıtabilecekleri için kısıtlayıcı veya rahatsız edici giysilerden kaçının.
ve sizi anın tadını çıkarmaya davet eder. Bunun yerine, pamuk, bambu veya jarse gibi yumuşak ve nefes alabilen kumaşlardan yapılmış, bol esnekliğe sahip, vücuda oturan tasarımları tercih edin.
Elbette, modaya uygun bir kıyafet de fena olmaz, bu yüzden yoga gardırobunuzun tadını çıkarın.
Yoga Sütyeni
Başarılı bir yoga seansı geçirmek için iyi bir spor sutyeni seçmek önemlidir, özellikle de büyük göğüslüyseniz. Spor sutyeninizi giymek isteyip istemediğinize bakılmaksızın.
Üstünüzün altında veya tek başına, sizi destekleyen ve saran bir üst seçmek şart. Sonuçta, sütyeninizin yerinden çıkıp iç çamaşırınızı ortaya çıkarmasını istemezsiniz.
Bu nedenle, her Aşağı Bakan Köpek ve Başüstü duruşunda düzgün bir şekilde yerinde kalacak bir stil seçtiğinizden emin olun. Aynı şekilde,
Yoğun bir yoga seansı için hafif, V yakalı veya açık renkli giysiler en iyi seçenek olmayabilir.
Tekliler/Tanklar
Atletler ve atletler, kol hareketlerinizi kısıtlamadıkları için yoga için harika olabilir. Birini seçerken, aşırıya kaçanlardan kaçınmak en iyisidir.
Çok gevşek. Yoga genellikle baş aşağı veya açılı hareketler gerektirdiğinden, çok gevşek üstler toplanıp hareket edecektir.
Bu durum mide bulantısına ve kusmaya neden olabilir, hatta görüşünüzü engelleyebilir. Bu sorunu önlemek için atlet vetank üstleritam oturan
ve tüm hareketlerinizde yerinde kalır. Sıkı veya sıkışık hissettirmeden vücudunuza tam oturan bir stil mükemmel bir seçim olacaktır.
Gönderi zamanı: 24 Nis 2021
