Rutinler havada kaldı ve birçok kişi uyum sağlamak ve hedeflerine ulaşmak için yeni yollar bulmak zorunda kaldı. Birçoğumuz zorluklar yaşadık ve biraz kaybolmuş hissettik.
Öyle ya da böyle, er ya da geç spor salonları her zamanki gibi işlerine geri dönecek. Sabırsızlanıyoruz! Ancak birçok insanın buna ihtiyaç duyacağı gerçeğini de göz ardı edemeyiz.
Tekrar spora başlamak için motivasyon kazanmak veya belki de ilk defa bir spor salonuna kaydolmak.
Birçok kadın için spor salonuna ne giyeceğine karar vermenin stres ve kaygı kaynağı olabileceğini anlıyoruz. Ne giyeceğine karar vermek baş ağrısına dönüşebilir.
rahat, güzel görünen ve antrenmanınızda giymeye uygun olan.
Aklınıza gelebilecek bazı soruları yanıtlayalımkadın spor kıyafetleri .
Spor salonuna giderken hangi kıyafetleri giymekten kaçınmalıyım?
Çoğunlukla, sizin için giyebileceğiniz en iyi şeyspor salonuher zaman kendi cildinizde en rahat hissetmenizi sağlayan şeydir. Ancak, bazı şeyler de vardır
Kaçınılmasının akıllıca olduğunu düşündüğümüz şeyler arasında %100 pamuklu kumaşlar, eski veya yıpranmış spor kıyafetleri ve çok bol ya da çok dar kıyafetler yer alıyor. Daha fazla bilgi için okumaya devam edin.
Spor salonuna neden pamuklu giysiler giyemiyorum?
Dinleyin, sizi duyuyoruz. Bazen en sevdiğiniz eski pamuklu tişörtünüzü giyip dışarı çıkmak istersiniz. Ancak ne yazık ki, kullanışlı olsa da bu spor kıyafeti...
Bu seçeneğin bazı büyük dezavantajları vardır. %100 pamuklu giysiler vücudunuzun ürettiği tüm teri emer ve bu da giysilerin nemli, ıslak ve nemli olmasına neden olur.
Ağır. Bu yüzden, spor salonuna girdiğinizde kendinizi ekstra rahat hissetseniz de, çıktığınızda kendinizi ıslak, terli bir battaniye gibi hissedeceksiniz.
Pamuk yerine, ter dostu, nem emici sentetik veya karışımlı kumaşlardan üretilen, nefes alabilen ancak aynı zamanda vücudu iten spor kıyafetleri arayın.
terlemeyi önler, antrenman sırasında rahat, kuru ve ferah kalmanızı sağlar.
Ya spor kıyafetlerim şeklini kaybederse?
Spor kıyafetlerinizi mümkün olduğunca uzun süre saklamak cazip gelse de, spor kıyafetleriniz sonsuza dek dayanmaz. Bu hayatın bir parçası; tüm kıyafetler yıpranır.
özellikle egzersiz gibi yüksek yoğunluklu aktivitelerden geçen ürünler.
Spor kıyafetlerinizin bir kısmını emekliye ayırmanız gereken bir zaman gelecek. Giymediğiniz kıyafetler, giyilmeyi bıraktıkça garip ve uygunsuz hale gelebilir.
Özellikle spor sutyenleri aşırı giyildiğinde yeterli desteği sağlayamayabilir.
Şüphe duyduğunuzda, spor gardırobunuza canlılık katmakta asla hata yapamazsınız. Yeni spor kıyafetleri sadece şekilsiz eski eşyaların yerini doldurmak için önemli değil, aynı zamanda...
Ayrıca yeni bir egzersiz rutinine başladığınızda özgüven kazanmanıza da yardımcı olur.
Spor kıyafetlerimin üzerime ne kadar iyi oturması gerekiyor?
Elbette, formda olmak her zaman en iyi şekilde görünmenin önemli bir bileşenidir, ancak özellikle spor salonunda önemlidir. Bol bir çifteşofman altıtembel biri için ideal olabilir
Kanepede geçirilen bir gün veya rahat bir kahvaltı, bol giysiler spor ekipmanlarına takılabilir. Eliptik bisiklete binmek pek de gösterişli bir görüntü değil...
Bu konuda hiçbir şey bildiğimden değil, öhöm... Hadi devam edelim. Bunun yerine, size harika bir hareket kolaylığı sağlayacak şekilde vücudunuza tam oturan taytları tercih edin.
Öte yandan, çok dar kıyafetler de giymek istemezsiniz. Çok dar spor kıyafetleri, sizin için gerekli hareket aralığını kısıtlayacaktır.
Tam bir antrenman yapın, rahatsız olmayı ve yırtılmaya meyilli olmayı da unutmayın. Spor salonuna giderken giyebileceğiniz en iyi kıyafetler her zaman kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacak kıyafetler olacaktır.
en güvendiğiniz kişisiniz ve hiçbir şey sizi mükemmel uyumdan daha fazla güven içinde hissettiremez.
Gönderim zamanı: 10 Eylül 2021
