Spor salonuna giderken ne giymeli?

Rutinler altüst oldu ve birçok kişi uyum sağlamak ve hedeflerine ulaşmak için yeni yollar bulmak zorunda kaldı. Birçoğumuz zorlandık ve biraz kaybolmuş hissettik.

Bir şekilde, er ya da geç, spor salonları normal işleyişine geri dönecek. Sabırsızlıkla bekliyoruz! Ancak birçok insanın ihtiyaç duyacağı gerçeğini de göz ardı edemeyiz.

Tekrar başlamak için biraz motivasyon kazanmak, hatta belki de ilk kez bir spor salonuna üye olmak.

Birçok kadın için spor salonuna giderken ne giyeceğine karar vermenin stres ve kaygı kaynağı olabileceğini anlıyoruz. Ne giyeceğiniz konusunda denge kurmak oldukça zor olabilir.

Rahat, güzel görünen ve antrenmanınıza uygun olan kıyafetler.

Aklınızda olabilecek bazı soruları ele alalım.kadın spor giyim .

Spor salonuna giderken ne giymekten kaçınmalıyım?

Çoğu durumda, sizin için en uygun kıyafet şudur:spor salonuKendinizi en rahat hissetmenizi sağlayan şey her zaman budur. Ancak, bazı unsurlar da vardır.

Kaçınmanın akıllıca olacağını düşündüğümüz bazı kıyafetler şunlardır: %100 pamuklu kumaşlar, eski veya esnemiş spor kıyafetleri ve çok bol veya çok dar kıyafetler. Daha fazlası için okumaya devam edin.

Neden spor salonuna pamuklu kıyafetlerle gidemiyorum?

Dinleyin, sizi anlıyoruz. Bazen, en sevdiğiniz eski pamuklu tişörtünüzü giyip kapıdan çıkmak istersiniz. Ama ne yazık ki, bu spor giyim tarzı kullanışlı olsa da,

Bu seçeneğin bazı önemli dezavantajları var. %100 pamuklu kıyafetler vücudunuzun ürettiği her damla teri emer, bu da kıyafetlerin nemli, ıslak ve

Ağır. Bu yüzden, spor salonuna girerken kendinizi çok rahat hissediyor olabilirsiniz, ancak çıktığınızda ıslak, terli bir battaniye gibi hissedeceksiniz.

Pamuk yerine, terlemeyi önleyici, nefes alabilir ve aynı zamanda teri iten sentetik veya karışımlı kumaşlardan tasarlanmış spor kıyafetleri tercih edin.

Terlemeyi azaltmak için, antrenmanınız sırasında rahat, kuru ve ferah kalmanızı sağlar.

Spor kıyafetlerim şeklini kaybetmişse ne olacak?

Spor kıyafetlerinizi olabildiğince uzun süre kullanmak cazip gelse de, spor giysileriniz sonsuza kadar dayanmaz. Bu hayatın bir parçası; tüm kıyafetler yıpranır.

Özellikle egzersiz gibi yüksek yoğunluklu aktivitelere maruz kalan ürünler için geçerlidir.

Bir süre sonra bazı spor kıyafetlerinizi emekliye ayırmanız gerekecek. Zamanla şıklıklarını kaybettikçe garip ve uygunsuz hale gelebilirler.

Özellikle spor sütyenleri gibi, çok fazla giyildiğinde yeterli desteği sağlayamayan giysiler.

Kararsız kaldığınızda, spor kıyafetlerinizi yenilemekten asla pişman olmazsınız. Yeni spor kıyafetleri sadece şeklini kaybetmiş eski kıyafetlerin yerini almak için değil, aynı zamanda şıklık katmak için de önemlidir.

Ayrıca yeni bir egzersiz rutinine başlarken özgüveninizi artırmanıza da yardımcı olur.

Spor kıyafetlerimin üzerime ne kadar iyi oturması gerekiyor?

Elbette, en iyi görünmenin önemli bir bileşeni her zaman vücuda oturan kıyafetlerdir, ancak bu özellikle spor salonunda çok önemlidir. Bol bir pantolon...eşofman altıtembel biri için ideal olabilir

Kanepede geçirilen bir gün veya rahat bir brunch için bol giysiler idealdir, ancak spor aletlerine takılma riski vardır. Eliptik bisiklette takılıp kalmak hiç de şık bir görüntü oluşturmaz…

Bu konuda hiçbir şey bilmediğimi söyleyeyim, öhöm… Neyse, devam edelim. Bunun yerine, size harika bir hareket özgürlüğü sağlayacak, vücuda oturan taytları tercih edin.

Öte yandan, çok dar kıyafetler de giymek istemezsiniz. Çok dar spor kıyafetleri, hareket kabiliyetinizi kısıtlayacaktır.

Hem tam bir antrenman yapın, hem de rahatsız olup yırtılmalara ve delinmelere maruz kalın. Spor salonuna giyilecek en iyi kıyafetler her zaman kendinizi rahat hissetmenizi sağlayanlardır.

En özgüvenli kişi sizsiniz ve hiçbir şey size mükemmel bir uyumdan daha fazla özgüven hissettirmez.