Bir sonraki koşunuz için neye ihtiyacınız olduğundan emin değil misiniz?Doğru koşu ekipmanı sadece rahat olmamalı, aynı zamanda en iyi performansınızı göstermenize olanak sağlamalıdır.Burada neleri saklamanız gerektiğini açıklayacağız
akılve dört mevsime uygun koşu kıyafetlerini nasıl bulacağınıza dair ipuçları vereceğiz.
Koşu Taytları ve İç Çamaşırları
O gelincesıkıkoşu pantolonlarının nefes alması, vücuda tam oturması ve hareket etmemesi önemlidir;aksi takdirde cildinizi tahriş edebilirler.Aynı durum iç çamaşırı için de geçerlidir.Eğer koşuyorsan
giysiler ıslak cilde sürtünür, ağrılı noktalar ortaya çıkabilir.Özellikle yaz aylarında tek parça iç çamaşırı ile kısa koşu pantolonları en iyi tercihiniz olacaktır.
Koşu Tişörtleri ve Spor Sütyenleri
En önemlisi koşu tişörtü nemi uzaklaştıran, çabuk kuruyan ve rahat olmalıdır.Bol ya da dar bir gömlek seçmek tamamen sizin tercihinize bağlıdır.Eğer sen
seçinKompresyon gömleği veya vücut ısısını düzenleyen özel bir koşu gömleği giyiyorsanız gömleğin üzerinize tam oturması gerekir.
bir içinSpor sütyen, teri uzaklaştırdığından, mümkün olduğunca az dikişe sahip olduğundan ve sürtünme veya hoş olmayan baskı noktaları olmadan tam oturması için geniş askılara sahip olduğundan emin olun.Spor sutyeni kullanılmalı
Her zamanmümkün olduğunca meme hareketini sınırlayacak kadar sıkı seçilmelidir.
koşu ceketi
Uygun birkoşu ceketisizi soğuktan ve yağmurdan koruyabilir.Yağmurda koşmak size göre değilse rüzgar geçirmez, nefes alabilen bir koşu ceketi işinizi görecektir.Eğer ihtiyacın varsa
su geçirmez ve hatta su geçirmez ceket, membranlı bir koşu ceketi arayın;aksi takdirde nefes alamaz.Bu tür modeller genellikle daha pahalıdır.Ayrıca emin olun
Koşu ceketinde, ceketin altı çok ısındığında açabileceğiniz havalandırma delikleri bulunur.
Gönderim zamanı: Mart-30-2023