Bir sonraki koşunuz için neye ihtiyacınız olduğundan emin değil misiniz? Doğru koşu dişlisi sadece rahat olmamalı, aynı zamanda en iyi şekilde performans göstermenize izin vermelidir. Burada, neye devam edeceğini açıklayacağız
akılVe dört mevsim için doğru olan koşu kıyafetlerini nasıl bulacağınıza dair ipuçları verin.
Tozluk ve iç çamaşırı koşu
Söz konusu olduğundasıkıPantolon koşmak, nefes almaları, rahat oturmaları ve hareket etmemeleri önemlidir; Aksi takdirde, cildinizi boğabilirler. Aynı şey iç çamaşırı için de geçerlidir. Eğer koşuyorsanız
Giysiler ıslak cilde sürtünür, ağrılı lekeler ortaya çıkabilir. Özellikle yaz aylarında, tek parça iç çamaşırı ile kısa koşu pantolon en iyi seçimdir.
Koşu gömlekleri ve spor sütyenleri
En önemlisi, koşan bir gömlek nem emici, hızlı kuruyan ve rahat olmalıdır. Gevşek veya sıkı bir gömlek seçip seçmediğiniz tamamen tercihinize bağlıdır. Eğer sen
SeçSıkıştırma gömleği veya vücut sıcaklığını düzenleyen özel bir gömlek, o zaman gömlek rahat bir şekilde sığmalıdır.
İçinspor sutyeni, fitilinden emin olun, mümkün olduğunca az dikişe sahip olduğundan ve sürtünme veya hoş olmayan basınç noktaları olmadan rahat bir uyum için geniş kayışlara sahip olduğundan emin olun. Spor sütyenleri
Her zamanMeme hareketini mümkün olduğunca sınırlayacak kadar sıkı olacak şekilde seçilebilir.
koşu ceketi
İyi oturankoşu ceketiSizi soğuktan ve yağmurdan koruyabilir. Yağmurda koşmak sizin işiniz değilse, rüzgar geçirmez, nefes alabilen bir ceket gayet iyi yapmalıdır. Eğer ihtiyacın varsa
Su geçirmez veya hatta su geçirmez ceket, bir membranlı çalışan bir ceket arayın; Aksi takdirde, nefes alamaz. Bu tür modeller genellikle daha pahalıdır. Ayrıca emin olun
Koşan ceket, ceketin altında çok ısınırsa açabileceğiniz havalandırma deliklerine sahiptir.
Gönderme Zamanı: MAR-30-2023