Bir sonraki koşunuz için neye ihtiyacınız olduğundan emin değil misiniz? Doğru koşu ekipmanı sadece rahat olmakla kalmamalı, aynı zamanda en iyi performansınızı sergilemenizi de sağlamalıdır. İşte size neleri yanınızda bulundurmanız gerektiğini açıklıyoruz.
akılve dört mevsim için uygun koşu kıyafetlerini nasıl bulacağınıza dair ipuçları veriyoruz.
Koşu Taytları ve İç Çamaşırları
Konuya gelincesıkıKoşu pantolonlarının nefes alması, tam oturması ve hareket etmemesi önemlidir; aksi takdirde cildinizi tahriş edebilir. Aynı şey iç çamaşırları için de geçerlidir.
Giysiler ıslak cilde sürtündüğünden, hassas noktalar oluşabilir. Özellikle yaz aylarında, tek parça iç çamaşırıyla birlikte kısa koşu pantolonları en iyi seçiminiz olacaktır.
Koşu Tişörtleri ve Spor Sütyenleri
En önemlisi, koşu tişörtü nemi uzaklaştırmalı, çabuk kurumalı ve rahat olmalıdır. Bol veya dar bir tişört seçmek tamamen sizin tercihinize bağlıdır.
birini seçKompresyon tişörtü veya vücut ısısını düzenleyen özel koşu tişörtü tercih ediyorsanız tişörtün vücudunuza tam oturması gerekir.
Bir içinspor sutyeni, ter emici olduğundan, mümkün olduğunca az dikişe sahip olduğundan ve tahriş veya rahatsız edici basınç noktaları olmadan rahat bir uyum için geniş askılara sahip olduğundan emin olun. Spor sutyenleri
Her zamanGöğüs hareketini mümkün olduğunca kısıtlayacak kadar sıkı seçilmelidir.
koşu ceketi
İyi uyum sağlayan birkoşu ceketiSizi soğuktan ve yağmurdan koruyabilir. Yağmurda koşmak size göre değilse, rüzgar geçirmez ve nefes alabilen bir koşu ceketi yeterli olacaktır.
Su geçirmez veya su geçirmez bir ceket arıyorsanız, membranlı bir koşu ceketi tercih edin; aksi takdirde nefes almaz. Bu tür modeller genellikle daha pahalıdır. Ayrıca,
Koşu ceketinin, ceketin altında çok fazla sıcaklık olduğunda açabileceğiniz havalandırma delikleri vardır.
Gönderi zamanı: 30 Mart 2023
