Kendinizi ne sıklıkla birSpor salonunda tişört? Yoksa şortlarınız yoga pozlarında sık sık mı fırlıyor? Ya da pantolonlarınız çok mu bol ve çömelmekten gerçekten utanıyorsunuz?
İnsanların önünde mi? Bunun nedeni spor salonuna doğru kıyafetleri giymemiş olmanızdır. Spor salonunda geçirdiğiniz her saniyenin değerli olmasını istiyorsanız, doğru kıyafetleri giymeniz önemlidir.
spor kıyafetleri. Yanlış kıyafetler egzersizinizi sınırlayabilir. Hatta zarar bile verebilir.
Hanımlar, bu blog yazımda sizlere spor giyiminde doğru seçimi yapmadan önce dikkat etmeniz gereken 5 konu hakkında bilgi vereceğim.
Kumaşlar: Giysilerinizi rahatlığa göre seçmeniz önemli olsa da, seçiminizin pratik olmasına ve size maksimum destek sağlamasına da dikkat etmelisiniz.
Nem emici kumaşlardan yapılmış aktif giysiler giyin. Çünkü bu kumaş tüm terin emilmesini sağlayarak antrenmanınız boyunca serin kalmanızı sağlar.
Nem emici kumaşlardan yapılmış giysiler seçin; teri hızla emen iç çamaşırları, çamaşırlar, atletler ve tişörtler.
Rahatlık: Rahatlık anahtardır. Yanlış boyut tahrişe ve yaralanmaya neden olabilir. Seçim yaparken fark yaratırspor giyimsize stil ve kumaşta konfor sunan.
kesinlikle giydiğiniz şey konusunda kendinizi çok güvende hissedersiniz, bu da utangaç veya özgüvensiz hissetmek yerine tamamen egzersizinize odaklanmanızı sağlar. Ayrıca, neden olmaz
Performansınızı olumsuz yönde etkileyebilecek her türlü rahatsızlık.
Dayanıklılık: Kaliteli ve dayanıklı bir ürün elde etmek için çok fazla para harcamanıza gerek yokaktif giyimDoğru aktif giyim genellikle daha dayanıklı olacak ve çoğu aktiviteyi kullanmanıza olanak tanıyacaktır.
yerel mağazanızda veya satış rafında bulduklarınızla karşılaştırıldığında giysiler. O ucuz spor kıyafetleri yeterince uzun süre dayanmayacak ve yakında yenilerini satın almak zorunda kalacaksınız.
Bu nedenle dayanıklı ve karlı şeylere akıllıca yatırım yapmak en iyisidir.
Destekleyici iç çamaşırı: Çoğumuz iç çamaşırına değil dış giyime odaklanıyoruz. Normal sütyeniniz veya o seksi iç çamaşırlarınız spor salonunda size hiçbir fayda sağlamayacaktır.
maksimum destek sağlayan destekleyici iç çamaşırı giyiyorsunuz. Kadınlar her zaman kaliteli bir iç çamaşırı giymelidirspor sutyeniMaksimum destek ve esneklik sağlayan.
Esnek altlar: Her zaman esnek altları tercih edin, spor şortları, eşofman altı, külotlu çorap veya yoga pantolonları arasından seçim yapabilirsiniz. Çok fazla bacak egzersizi yapmanız gerektiğinden,
kalçalarınızın çok sıkı veya çok gevşek olmadığından emin olun, sadece yeterince esnek olmaları ve sizi sınırlamamaları gerekir. Şortlar en fazla esnekliği sunarken, aynı zamanda çok fazla ten açığa çıkarırlar, bu yüzden eğer
yeterince rahat değilseniz, bunları spor pantolonlarıyla kombinleyebilirsiniz,eşofman altı, veyayoga pantolonuesneklik ve kapsam sunan.
Uzman İpuçları:
Her zaman temiz bir havlu bulundurun:
Spor salonuna temiz havlu getirmek önemlidir. Terinizi silmek için yumuşak, temiz bir havlu kullanın. Havluları başkalarıyla paylaşmayın. Ayrıca, kullandığınız herhangi bir makinede ter bırakırsanız,
Başkaları kullanmadan önce temizleyin, aksi takdirde bakteriler başkalarına bulaşabilir.
Spor kıyafetleri satın almadan önce aklınızda bulundurmanız gereken beş önemli şey şunlardır. Yanlış kıyafetlerin tüm antrenmanınızı mahvedeceğini ve hatta ciddi sağlık sorunlarına yol açacağını unutmayın.
incinme.
Gönderi zamanı: 25-Ağu-2023