Kolsuz bir tişört, yelek veyakas tankıantrenman gardırobunun bir parçası olmalı. Neden kolsuz giyinmeniz gerektiğine, erkekler için kolsuz üst türlerine ve kolsuz tişörtlere bakıyoruz.

gömlekte yapılması ve yapılmaması gerekenler.

Neden kolsuz giyiniyorsun?

Sıcaklık

Kolların olmaması cildinizin en çok ihtiyaç duyduğu yerde nefes almasını sağlar, koltuk altlarınızı açığa çıkarır ve aynı zamanda ter lekeleri riskini azaltır. Eğer çok terleyen bir adamsanız

Egzersiz yaparken kolsuz bir tişört sizi rahat ettirmek için mükemmeldir; özellikle de cildinizi kuru tutacak ve sürtünmeyi önleyecek teri uzaklaştıran özelliğe sahip bir tişört.

Hareket özgürlüğü

Erkekler için kolsuz tişört, sizi kısıtlayacak dar görünümler veya kollar olmadığından omuz eklemi çevresinde tam hareket özgürlüğü sağlar. Omzunuz şunları sunar:

en büyüktüm eklemlerin hareket aralığını genişleterek malzemeden kaynaklanan herhangi bir kısıtlamanın olmaması gerçekten faydalı olabilir.

Ağırlık

Malzemenin daha az olması nedeniyleerkek spor salonu tişörtüveya uzun kollu antrenman üstleri, kolsuz tişörtler yaptığınız spor için en hafif korumayı sağlar. Eğitime gelince

Hız ve çeviklik için, hareket özgürlüğü verecek, ağır hissetmeyecek veya sizi yere çökertmeyecek hafif bir spor salonu üstü istiyorsunuz. Sadece bu değil, sıcak yaz aylarında

Nem antrenmanı daha da zorlaştırabildiğinde, cildinize oturacak, ağır ve rahatsız hissetmeyecek hafif bir üstte kendinizi rahat hissetmek istersiniz.

Yerleştirmek

Kolsuz tişörtler atletik bir fiziği ön plana çıkarır ve uğruna çok çalıştığınız vücudu sergiler. Düzenli olarak spor salonuna giderseniz ve sıkı bir diyet uygularsanız, kendinizi gösterebilmek isteyeceksiniz.

tonlanmış fiziğinizden ve düzgün kaslarınızdan kurtulun. Eğer bir sporcuysanız, aynı zamanda atletik yapınızı da sergilemek isteyeceksiniz.

Bunlar kollarınızı çıkarmanız için harika nedenler olsa da bu, tişörtlerinizin tüm kollarını kesmek için acele etmeniz gerektiği anlamına gelmez. Ham dikişler aşınabilir ve

Kolsuz tişörtler ise koltuk altlarınızın altındaki hassas cildi ovalamayacak şekilde üretilmiştir ve cildinizin ihtiyaç duyduğu yerde nefes almasına izin vermek için koltuk altının etrafında rahat bir oturuşa sahiptir.

en çok.

Kolsuz Gömlek Çeşitleri

Tipik olarak kolsuz üstler iki tipte gelir: kompresyonlu dar üstler veya kaslara oturan yelekler; her birinin kendi amacı vardır.

Sıkıştırma

Kompresyon gömlekleri, genellikle dış atletik kıyafetlerin altında temel katman olarak giyilen sıkı spandeks giysilerdir. Bu tip gömlekler kompresyon giyiminin pek çok avantajına sahiptir.

Kasları sıcak tutarken destek sunarak kasların kramplara ve zorlanmalara karşı daha az duyarlı olmalarını sağlar.Sıkıştırma spor kıyafetlerisağlayarak sürtünmeyi önlemeye de yardımcı olur

koltuk altlarının yakınında kaygan bir tabaka. Antrenman için gerekli olmasa da, kompresyon gömlekleri egzersiz sırasında konforu artırabilir ve hatta atletik performansı arttırdığı bile düşünülür.

performans.

V-Konik

V-konik antrenman gömlekleri vücut geliştirmeci, halterci ve profesyonel sporcular düşünülerek tasarlanmıştır. Bu gömlekler derin V şeklinde konik bir kesime sahiptir ve karışık pamuktan yapılmıştır

diğer sentetik karışımlardan. Gömlek, çok terleyen bölgelerde daha fazla hava akışı sağlayan gözenekli, jarse benzeri dokumalardan oluşuyor. Bu antrenmangiyim için inşa edilmiştir

Bel bölgesini küçültüp sırt ve omuz kaslarını öne çıkararak bir erkeğin fiziğini maksimuma çıkarın.