Egzersize yeni başlayanlar, anlamadıkları birçok şeyle karşılaşacaklardır; bu yüzden bazen deri ayakkabı ve 2,5 cm'lik gömlekler giyen insanları görebilirsiniz.
oSpor salonuna gitmek egzersiz yapmak için bir sebeptir. Egzersize başlarken öncelikle kıyafetlerle başlarsınız. Peki, fitness kıyafetleri nelerdir?
Birincisi, kadınların kadınlara ait hakları vardırspor kıyafetleri: Kadınlar spor kıyafetleri seçecekse, daha pahalı olanları seçmeleri en iyisidir, çünkü bu işlevsel bir üründür ve bazı yüksek-
Dayanıklı spor kıyafetleri kadınların sırtlarının dik durmasını sağlar. Daha dinç, daha güzel ve daha enerjik görünmelerini sağlar.
İkincisi, erkeklerin erkek takım elbiseleri vardır: Erkekler için ilk tercih rahatlıktır, çok geniş veya çok bol olmamalıdır, çünkü bu onu çirkin gösterir!Giymek için uygundur ve giyildiğinde dolgun bir vücuda sahip olmak daha iyidir.
Üçüncüsü, rahat ve konforlu kıyafetler giymeye çalışın: Fitness da rahat kıyafetler gerektirir. Kollar kol ağrısını büyük ölçüde etkileyeceği için yelek giymeniz önerilir.
antrenman ve çok uzun kıyafetler sporu az çok engelleyecektir. Açık havada değilsesporUzun kollu giysiler giymeniz önerilmez, kısa giysiler giymeye çalışın.
Dördüncüsü, boyut sorunu: Doğru f'yi seçerkenitness antrenman kıyafetleriBizim için antrenman kıyafetlerinin boyutuna dikkat etmeliyiz. Normal şartlarda antrenman kıyafetlerinin
İyi oturan kıyafetler en iyisidir. Özellikle kadınlar için antrenman hareketlerini engeller. Egzersiz sırasında bazı hareketler çok büyük gelebilir ve utanma hissi oluşabilir.
AncakÇok dar kıyafetler seçemezsiniz, çünkü kıyafetler çok küçüktür ve bu da hareketlerin yapılmasını engeller ve kısıtlar. Bu işlem,
etkiegzersiz.
Son olarak: Seçtiğiniz kıyafetin türü ne olursa olsun, ister erkek ister kız olsun, fitness ve egzersiz amacına uygun olmalıdır.
süslüGiydiğiniz elbise, eğitiminiz açısından sorumsuzcadır.
Gönderim zamanı: 10 Mayıs 2023
