Egzersiz yapmaya yeni başlayanların anlamadıkları pek çok şey olacaktır, bu nedenle bazen deri ayakkabı ve inç gömlek giyen insanları görebilirsiniz.
theegzersiz yapmak için spor salonu. Egzersiz yapmaya başladığınızda giyimle başlarsınız. Peki fitness için kıyafetler nelerdir?
Öncelikle kadınların kadınları varspor takımları: Eğer kadınlar spor takım elbise seçiyorsa, daha pahalı olanları tercih etmek en doğrusu çünkü bu fonksiyonel bir ürün ve biraz yüksek giyim giyiyor.
Güçlü spor takım elbiseleri kadınların sırtını dikleştirecek. Daha tazelenmiş, daha güzel ve daha enerjik görünün.
İkincisi, erkeklerin erkek takım elbiseleri vardır: Erkeklerin ilk tercihi rahatlıktır, ne çok geniş ne de çok bol olur, bu da onu çirkinleştirir.Giyin ve giyildiğinde dolgun bir figüre sahip olmak daha iyidir.
Üçüncüsü, rahat ve rahat kıyafetler giymeye çalışın: Fitness da rahat kıyafetler gerektirir. Kollar kolu büyük ölçüde etkileyeceğinden yelek giyilmesi tavsiye edilir.
antrenman ve çok uzun kıyafetler sporu az çok engelleyecektir. Açık havada değilsespor, Uzun kollu giyilmesi tavsiye edilmez, kısa kıyafetler giymeye çalışın.
Dördüncüsü, boyut sorunu: doğru f'yi seçerkenfitness antrenman kıyafetleriBizim için antrenman kıyafetlerinin beden ölçülerine dikkat etmeliyiz. Normal şartlarda eğitim
iyi oturan kıyafetler en iyisidir. Özellikle kadınların antrenman hareketlerini engellemektedir. Egzersiz sırasında bazı hareketler çok büyük olacak ve utanılması kolay olacaktır,
AncakBazı çok dar kıyafetleri seçemezsiniz çünkü kıyafetler çok küçüktür, bu da hareketlerin yapılmasını engeller ve kısıtlar. Süreç büyük ölçüde azaltacak
etkiegzersiz.
Son olarak: Ne tür kıyafet seçerseniz seçin, kız ya da erkek olsun, fitness ve egzersiz amacına uygun olmalıdır. Spor salonuna gitmeyin
süslüelbise, antrenmanın açısından sorumsuzca bir davranış.
Gönderim zamanı: Mayıs-10-2023