Egzersize yeni başlayanlar anlamadıkları birçok şeyle karşılaşacaklardır, bu yüzden bazen deri ayakkabı ve 2,5 cm'lik gömlekler giyen insanları görebilirsiniz.
,spor salonuna gitmek egzersiz yapmak için. Egzersiz yapmaya başladığınızda, kıyafetlerle başlarsınız. Peki fitness için kıyafetler nelerdir?
Birincisi, kadınların kadınlara ait hakları vardırspor kıyafetleri: Kadınlar spor kıyafetleri seçecekse, daha pahalı olanları seçmeleri en iyisidir, çünkü bu işlevsel bir üründür ve yüksek belli bir şeyler giymek
Güç spor kıyafetleri kadınların sırtlarının dik durmasını sağlayacaktır. Daha dinç, daha güzel ve daha enerjik görünün.
İkincisi, erkeklerin erkek takım elbiseleri vardır: Erkekler için ilk tercih rahatlıktır, çok geniş veya çok bol olmamalıdır, bu da çirkin görünür.Giymesi kolay ve dolgun bir vücuda sahip olmak daha iyidir.
Üçüncüsü, rahat ve konforlu kıyafetler giymeye çalışın: Fitness da rahat kıyafetler gerektirir. Yelek giymeniz önerilir, çünkü kollar kolunuzu büyük ölçüde etkileyecektir.
antrenman ve çok uzun kıyafetler sporu az veya çok engelleyecektir. Eğer açık havada değilsesporUzun kollu giysiler giymeniz önerilmez, kısa giysiler giymeye çalışın.
Dördüncüsü, boyut sorunu: Doğru f'yi seçerkenitness antrenman kıyafetleribizim için, eğitim kıyafetlerinin boyutuna dikkat etmeliyiz. Normal şartlarda, eğitim
iyi oturan giysiler en iyisidir. Özellikle kadınlar için antrenman hareketlerini engeller. Egzersiz sırasında bazı hareketler çok büyük olur ve utanmak kolaydır,
Ancakçok dar olan bazı kıyafetleri seçemezsiniz, çünkü kıyafetler çok küçüktür ve bu da hareketlerin yürütülmesini engeller ve kısıtlar. İşlem büyük ölçüde azaltacaktır
etkiegzersiz.
Son olarak: Ne tür kıyafetler seçerseniz seçin, ister erkek ister kız olsun, temel olarak fitness ve egzersiz amacına uygun olmalıdır. Spor salonuna gitmeyin
süslüGiyinmek, eğitiminiz için sorumsuzluktur.
Yayınlanma zamanı: 10-May-2023