Alışveriş yapanlar Evanston şehir merkezindeki çiftçi pazarındaki bitkilere göz atıyor.Dr. Omar K Danner, CDC'nin maske kurallarını gevşetmesine rağmen bireylerin yine de gerekli güvenlik prosedürlerini takip etmeleri ve dikkatli davranmaları gerektiğini söyledi.
Sağlık, fitness ve sağlıklı yaşam uzmanları, cumartesi günü düzenlenen bir web seminerinde pandemi sırasında fiziksel ve zihinsel sağlığı geliştirmek için güvenli seyahatin önemini tartıştı.
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerinin rehberliğine göre, ülke çapındaki hükümetler Kovid-19'a yönelik kısıtlamaları gevşetiyor.Ancak etkinliğin ev sahiplerinden Morehouse Tıp Fakültesi profesörü Dr. Omar K. Danner, bireylerin hangi ortama gireceklerine ve maske takıp takmayacaklarına karar verirken güvenlik kurallarına uymaya devam etmeleri ve dikkatli davranmaları gerektiğini söyledi. .
Şöyle dedi: "Bize neden burada olduğumuzu hızlı bir şekilde hatırlatmak istiyorum çünkü hala bir pandeminin içindeyiz."
Sanal web semineri, pandeminin durumu ve bunun siyah ve kahverengi topluluklar üzerindeki etkisi hakkında düzenli olarak aylık etkinliklere ev sahipliği yapan Paul W. Caine Vakfı'nın “Siyahi Sağlık Serisi”nin bir parçasıdır.
Parklar ve Rekreasyon Departmanı yaz boyunca göl kenarı etkinlikleri, yerel çiftçi pazarları ve açık hava gösterileri dahil olmak üzere açık hava rekreasyon fırsatları sunmaktadır.Parklar ve rekreasyon müdürü Lawrence Hemingway, bu etkinliklerin insanları fiziksel ve zihinsel sağlığı sağlamak için açık havada güvenli bir şekilde vakit geçirmeye teşvik edeceğini umduğunu söyledi.
Hemingway, gerekli protokoller hazır olduğunda bireylerin sağduyularını kullanarak ve ayarları seçerken kendi konfor seviyelerini takip etmeleri gerektiğini söyledi.İnsanların pandemi bitene kadar küçük çevrelerde kalmasının ve dışarı çıkmak için de zaman ayırmasının önemli olduğunu söyledi.
Hemingway şunları söyledi: "Geçmişte sahip olduklarımızı, öğrendiklerimizi ve geçen yıl nasıl faaliyet gösterdiğimizi kullanın", "Bu, vermemiz gereken kişisel kararlardan biri."
Sağlık stratejisti Jacquelyn Baston (Jacquelyn Baston), egzersizin fiziksel sağlık üzerindeki etkisini vurguladı.Virüsün toplum üzerindeki etkisinin farklı olduğunu ve bunun bir dereceye kadar sağlık düzeyi ve önceden var olan koşullarla açıklanabileceğini söyledi.Baston, fiziksel egzersizin stresi azaltabileceğini, uykuyu iyileştirebileceğini ve bireyin bağışıklık sistemini güçlendirebileceğini, böylece Kovid-19 ile savaşmaya yardımcı olabileceğini söyledi.
Morehouse Tıp Fakültesi'nden Danner, bireylerin tam güvenliği garanti edemeyen bir ortam olan spor salonuna dönme konusunda dikkatli olmaları gerektiğini söyledi.Baston, eğer insanlar rahatsız oluyorsa açık havada ve evde egzersiz yapmanın birçok yolu olduğunu söyledi.
Baston, "Bu gezegendeki en büyük hediye, parlak güneşin üzerinizde parlamasına izin vermek, oksijen solumanıza izin vermek, bitki yaşamının tamamen tükenmesini sağlamak ve evin prangalarından kurtulmaktır" dedi.“Bence hiçbir zaman kendi yeteneklerinizle sınırlı kalmamalısınız.”
Dany, bölge sakinleri aşı olsa bile virüsün yayılmaya ve insanlara bulaşmaya devam edeceğini de söyledi.Salgının kontrol altına alınması söz konusu olduğunda önlemenin hâlâ en etkili strateji olduğunu söyledi.CDC yönergeleri ne olursa olsun maske takmalı ve toplumdan uzak durmalısınız.Hastalığın enfeksiyon sonrası ciddi hastalıklara dönüşmesini önlemek için bireylerin kendi sağlıklarını optimize etmesi gerektiğini söyledi.Aşıların işe yaradığını söyledi.
Bağışıklık sistemini güçlendirmek için bireylerin kendi sağlıklarını takip etmelerini, D vitamini ve diğer takviyeleri tüketmelerini, egzersize konsantre olmalarını ve her gece altı ila sekiz saat uyku almalarını öneriyor.Çinko takviyesinin virüs çoğalmasını yavaşlatabileceğini söyledi.
Ancak Danner, insanların kendi sağlıklarının yanı sıra çevredeki toplumu da düşünmeleri gerektiğini söyledi.
Danner, "Önlem almalıyız" dedi.“Biz bu büyük ülkede ve bu büyük dünyada kardeşlerimize, kardeşlerimize, hemşerilerimize karşı sorumluyuz.Temel olarak fırsatı değerlendirdiğinizde, kendi tehlikeli davranışlarınız nedeniyle başkalarını tehlikeye atarsınız.”
— CDPH, uygunluk kapsamının genişletilmesi ve COVID-19 aşılama oranındaki düşüşe yönelik kuralların gevşetilmesi konusunu tartıştı
Üniversite liderliği öğretmenler ve çalışanlar için finans, yerinde etkinlikler ve aşılar hakkında güncel bilgiler sağlar
Gönderim zamanı: Mayıs-19-2021