Spor salonuna koşuyorsun.
Saat 18.00…İçeri giriyorsunuz vedolu.
Bench press'i kullanmak için kelimenin tam anlamıyla sırada beklemeniz gerekiyor.
Antrenman yapan adam sonunda işini bitiriyor, kalkıyor ve gidiyor ve işte burada….
Sırtındaki ter birikintisi sana egzersiz yapman için kaldı.
Cidden?…
Elbette bir havlu bu sorunu çözecektir.
Ama bir adım daha ileri mi?
Uygun spor kıyafetleri.
Spor salonunda uyulması gereken kurallar vardır.
Ayrıca, karşılaştığınızTanıdığınız insanlar.
Olasıiş fırsatları.
Bekar erkekler tetiktesiniz çünkü spor salonlarıçekici kadınların ilgi odağı.
Mesele şu ki, spor salonları sosyal merkezlerdir ve her kamusal alanın bir görgü kuralları vardır.
Bench press'te yarım kilo ter döktükten sonra hiç kimse terli makineleri kullanmak istemez.
İlk izlenimin gücü spor salonunda da geçerlidir.
Doğru kıyafetleri giymek, doğru egzersiz ekipmanıyla ve iyi hijyen kurallarına uymak büyük bir fark yaratabilir.keyifli bir antrenman ve 60 dakikalık sefalet.
Spor giyimde doğru yolu öğrenmek için bizi takip edin!!
#1 Nemi Emen Giysiler Giyin
Spor salonunda ter atarken serin ve rahat kalınnem emici giysiler.Egzersiz kıyafetleri terlemeyi uzak tutacak şekilde tasarlanmıştır
vücudunuzdan.Teri vücudunuzdan uzaklaştıracak şekilde tasarlanmış bir performans tişörtü giyinve dış yüzeye.Fitilleme veya performans kumaşları
genellikle polyester ve Lycra karışımlarından yapılır.Normal pamuklu tişörtünüzden daha pahalılar amadaha uzun süre dayanır, daha hızlı kururve seni rahat ettireceğimboyunca
senin antrenmanın.Ağır pamuklu tişörtler giyme hatasına düşmeyin; bunlar nemi tutma eğilimindedir.egzersizlerinizi rahatsız edici hale getirmek
deneyim.Kotşort sürtünmeye neden olacağından spor salonunda bunlardan kaçınmak en iyisidir.
#2 Bedeninize Uygun Giysiler Giyin
İster inanın ister inanmayın, çok büyük antrenman kıyafetlerinin spor salonunda giyilmesi işlevsel açıdan daha kötüdür.
Çok bol olan giysiler:
- Hareketinizi kısıtlayın
- Seni olduğundan daha küçük göster
'M' bedeniniz varsa 'XL' giymeyin; daha büyük görünmeyeceksiniz.
Malzemeleri (naylon-elastan karışımı gibi) ve size hareket özgürlüğü veren kesimi seçin.Spandeksin küçük yüzdesi daha geniş bir yelpazeye izin verir
egzersiz sırasında hareket sağlar veçok sıkı olmadan çok rahat uyum.
Biraz daha vücudunuza oturan kıyafetler aynı zamanda size daha estetik bir çekicilik kazandıracaktır.Yeni yıl kararlarını biraz göster.Sahip olduğunuz gerçeğinden gurur duyun
saatleri koyun, çalışın ve ter atın.Yine de dize tanklarından kaçının
Gönderim zamanı: Kasım-06-2020