Spor salonuna aceleyle gidiyorsun.
Saat 18:00... İçeri giriyorsun vedolu.
Bench press yapabilmek için kelimenin tam anlamıyla sıraya girmeniz gerekiyor.
Spor yapan adam sonunda bitiriyor, kalkıp gidiyor ve işte orada...
Sırtındaki ter birikintisi senin üzerinde egzersiz yapman için bırakıldı.
Cidden?…
Elbette bir havlu bu sorunu çözecektir.
Ama bir adım daha ötesi?
Uygun spor kıyafeti.
Spor salonunda uyulması gereken bazı görgü kuralları vardır.
Ayrıca, şunlarla karşılaşırsınız:Tanıdığınız insanlar.
Olasıiş fırsatları.
Bekar erkekler, spor salonları nedeniyle tetikte olmalısınızçekici kadınlar için popüler mekanlar.
Önemli olan nokta spor salonlarının sosyal merkezler olması ve her kamusal alanın bir görgü kuralının olmasıdır.
Bench press'te yarım kilo ter attıktan sonra kimse terli makineleri kullanmak istemez.
İlk izlenimin gücü spor salonunda da geçerlidir.
Doğru kıyafetleri giymek, doğru egzersiz ekipmanlarını kullanmak ve iyi hijyen uygulamak, sağlık ve zindelik arasında büyük bir fark yaratabilir.keyifli bir antrenman ve 60 dakikalık bir eziyet.
Spor giyiminde doğru yolu öğrenmek için bizi takip edin!
#1 Nem Emici Giysiler Giyin
Spor salonunda ter atarken serin ve rahat kalınnem emici giysiler.Spor kıyafetleri terlemeyi uzak tutmak için tasarlanmıştır
Vücudunuzdan.Vücudunuzdan teri uzaklaştırmak için tasarlanmış bir performans tişörtü giyinve dış yüzeye.Nem emici veya performans kumaşları
Genellikle polyester ve likra karışımından üretilir.Normal pamuklu tişörtlerinizden daha pahalıdırlar, ancakdaha uzun süre dayanır, daha çabuk kururve sizi rahat ettirirboyunca
Antrenmanınız.Ağır pamuklu tişörtler giyme hatasına düşmeyin, bunlar nemi daha çok tutar.egzersizlerinizi rahatsız edici hale getirmek
deneyim. KotŞortlar tahrişe neden olacağından spor salonunda bunlardan uzak durmak en iyisidir.
#2 Gerçekten Üzerinize Uyan Giysiler Giyin
İnanın ya da inanmayın, çok büyük spor kıyafetleri spor salonuna giderken giyildiğinde işlevsel olarak daha kötüdür.
Çok bol giysiler:
- Hareketinizi kısıtlayın
- Sizi olduğunuzdan daha küçük gösterir
Eğer 'M' beden giyiyorsanız 'XL' giymeyin; çünkü daha büyük görünmezsiniz.
Malzemeler (naylon-elastan karışımı gibi) ve size hareket özgürlüğü sağlayan bir uyum seçin. Spandeksin küçük yüzdesi daha geniş bir yelpazeye olanak tanır
egzersiz sırasında hareket sağlar veçok rahat ama çok sıkı değil.
Biraz daha dar giysiler size daha estetik bir görünüm de kazandıracaktır. Yeni yıl kararlarınızı biraz gösterin.
saatler, emek ve ter dökün. Ancak ipli tanklardan kaçının
Gönderi zamanı: Nov-06-2020